Ayurveda

Bei der Lehre des Ayurveda geht es um das lange Leben, die gesunde Lebensführung und der Einklang von Seele, Geist und Körper.

Ayuverda ist eine altindische Lehre von physisch und psychisch gesunden Lebens. Sie sollte als Vorbeugung gesehen werden, denn das oberste Ziel des Ayurveda ist, die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und die Krankheit des Kranken zu heilen und damit das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu stabilisieren. Das Wissen über diese Gesundheitslehre wurde über tausende von Jahren weitergegeben. Ayurveda hat die Bedeutung  "Wissenschaft des Lebens".

Die Bioenergie des Ayurveda

So wie auch in unserer Natur die 5 Elemente zu finden sind (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) so sind diese auch bei uns Menschen wiederzufinden.

Für das Überleben ist das Zusammenwirken der Funktions- und Energieprinzipien notwendig, dabei verbinden sich immer zwei Elemente zu einer Bioenergie -  auch Doshas genannt - zusammen:

• Vata - das Bewegungsprinzip (Lufttyp: Äther und Luft bilden VATA)
• Pitta - das Feuerprinzip (Feuertyp: Feuer und Wasser bilden PITTA)
• Kapha - das Strukturprinzip (Erdtyp: Erde und Wasser bilden KAPHA)

Diese Energieprinzipien findet man auch überall in der Natur wieder. Sind die Doshas im Gleichgewicht, so ist die Natur gesund.

Ebenso ist es bei den Menschen, denn alles was wir tun, denken und fühlen löst immer eine Interaktion auf allen drei Ebenen aus. Jeder hat seine eigene Aufteilung dieser Prinzipien, die die körperlichen und geistigen Merkmale prägen.

So sollte der alltägliche Lebensablauf wie die Nahrungsaufnahme, das Schlafen und die Bewegung gemäß der Lehre abgestimmt werden.

Anwendungen:

• Ernährungslehre nach Ayurveda
• Ayurveda Ölanwendungen

 "Ayurveda ist der Schlüssel zur Wiederherstellung der inneren Harmonie!"