Lichttherapie

Ohne Licht gäbe es kein Leben auf der Welt. So wie die Pflanzen Licht zur Fotosynthese brauchen, so braucht auch der menschliche Körper Licht um zu überleben.

Viele Vorgänge, die in unserem Körper stattfinden, wären ohne Licht nicht möglich.
Unter der Lichttherapie versteht man die Bestrahlung des Körpers mit verschiedenen Arten von Licht, wobei die verschiedenen Lichtarten gegen unterschiedliche Krankheiten einsetzt werden.

Das Licht beeinflusst die innere Uhr des Menschen. Mit einer Lichttherapie kann man die Ausschüttung verschiedener Hormone und Stoffe im Körper steuern.
Schon im frühen Mittelalter erkannte man, dass Licht desinfizierend wirkt und sich diese Strahlung für die Gesundheit nutzen lässt. In der heutigen Zeit ist es durch verschiedenste Kunstlichtlampen möglich, unabhängig von der Tages- und Jahreszeit die Heilwirkung des Lichtes einzusetzen. Die Kunstlichtlampen haben zudem noch den Vorteil, dass sie die schädlichen Strahlungen des Lichts mindern und so die Nebenwirkungen verringern können.

Arten des Lichts

Durch die Aufspaltung des Sonnenlichts in ultraviolettes ebenso wie in infrarotes Licht ist es möglich, diese Strahlungen ganz gezielte für Lichttherapien einzusetzen.
Das kurzwellige ultraviolette Licht ist in unserem Körper für die Nährstoffaufnahme und die Erhaltung des Immunsystems zuständig. Ebenso kann man es erfolgreich gegen Hautpilz oder andere Hauterkrankungen einsetzen. UV-Licht senkt den Blutdruck, erhöht die Herzleistung und senkt zudem die Cholesterinwerte.
Aber genau wie bei anderen Medikamenten ist es wichtig, die richtige Dosis einzuhalten; denn wer zuviel UV-Strahlen abbekommt, läuft Gefahr seine Haut zu schädigen und Hautkrebs zu bekommen.
Das infrarote Licht steigert die Durchblutung und wird häufig bei rheumatischen Erkrankungen eingesetzt. Studien haben außerdem erwiesen, dass Operationswunden, die mit wassergefiltertem Infrarotlicht bestrahlt wurden, besser abheilten und weniger Schmerzen bereiteten.
Helles Kunstlicht mindert Depressionen und hebt die Stimmung. Es aktiviert und unterbricht die Produktion des Hormons Melatonin (Melatonin reguliert unseren Schlafbedarf, aber es ist unter anderem auch als ein depressionsauslösendes Hormon bekannt).