Hydrotherapie - Wasseranwendungen

Wasser ist unser Lebenselixier, und die Wasseranwendungen zur Gesunderhaltung des Menschen sind vielfältig. Geprägt wurde die Wassertherapie vor allem durch den Pfarrer Sebastian Kneipp.

Die Reaktion des Körpers auf Wasser mit verschiedenen Temperaturen ist erstaunlich: Mit Wasseranwendungen kann man vielseitige Erfolge erzielen. Heiße und kalte Wechselbäder fördern die Durchblutung der gesamten Haut, regen den Kreislauf an und können in manchen Fällen sogar Kopfschmerzen lindern.

Der Körper reagiert auf warmes Wasser mit Gefäßerweiterungen, wodurch das Kreislaufsystem entlastet wird. Die Wärme wirkt sich auch positiv auf die Psyche aus und entspannt Muskeln. Kaltes Wasser wiederum bringt den Körper und die Durchblutung in Schwung, es aktiviert, belebt  und hilft gegen Migräne.

Die Anwendungen in der Hydrotherapie sind breit gefächert:

• Kräutergüsse
• Trinken von Heilwasser
• Wadenwickel
• Bäder und Dampfbäder
• Waschungen
• Wassergymnastik