Die Wechseljahre – Zeit der Umstellung

Normalerweise denkt man bei dem Begriff Wechseljahre sofort an die Wechseljahre der Frau. Doch auch der Mann erlebt seine Wechseljahre (im Volksmund manchmal als Midlife Crisis bezeichnet).
Die Wechseljahre der Frau sind ein natürlicher Lebensabschnitt, der das Ende der fruchtbaren Phase kennzeichnet. Die Wechseljahre finden bei Frauen durchschnittlich zwischen dem 45. und 70. Lebensjahr statt.

Beim Mann können die Wechseljahre etwa ab dem 40. bis 45. Lebensjahr eintreten. Dabei werden die Wechseljahre des Mannes durch den sich verändernden Hormon-Haushalt bedingt, was in höherem Alter auch zu Wechseljahresbeschwerden führen kann.

Hormon – Auslöser der Wechseljahre

Der Auslöser der Wechseljahre liegt im Hormon-Haushalt, präziser gesagt im Absinken der Produktion bestimmter Hormone. Hormone sind Botenstoffe, die vielfältigste Funktionen im Körper steuern. Diese hochaktiven chemischen Substanzen werden von spezialisierten Strukturen, den Hormon-Drüsen, im Körper gebildet.

Der Abfall der jeweiligen Geschlechtshormone und die damit verbundene veränderte Hormon-Konzentration im Blut lösen sowohl bei der Frau als auch beim Mann die Wechseljahre aus.

Bei Frauen bedingt die Abnahme der in den Eierstöcken produzierten Geschlechtshormone (Östrogene) den Beginn der Wechseljahre. Gleichzeitig werden die monatlichen Blutungen unregelmäßiger, bis sie schließlich ganz aussetzen. Das Hormon Estradiol, eines der Östrogene, geht im Verlaufe der Wechseljahre auf etwa ein Sechstel zurück. Diese veränderte Hormon-Konzentration verursacht die für Frauen typischen Wechseljahresbeschwerden.

Beim Mann ist der sinkenden Testosteronspiegel für die Wechseljahresbeschwerden verantwortlich. Nach dem 40. Lebensjahr verringert sich der Testosteronspiegel um ein bis zwei Prozent jährlich. Durch das graduelle Abfallen des Geschlechtshormons leiden bereits 20 % der über 60-jährigen an Wechseljahresbeschwerden, die auf einen Testosteronmangel zurückzuführen sind.

Typische Wechseljahresbeschwerden

Etwa ein Drittel der Frauen und ein Fünftel der Männer klagen über Wechseljahresbeschwerden.

Typische Wechseljahresbeschwerden, die sowohl Frauen als auch Männer betreffen, sind:

• Schweißausbrüche und Hitzewallungen
• Nervosität, Nachlassen der Konzentrationsfähigkeit
• Depressive Verstimmungen
• Erhöhte Reizbarkeit
• Minderung der Leistungskraft
• Sexuelle Lustlosigkeit
• Schlafstörungen oder Müdigkeit und ein erhöhtes Schlafbedürfnis
• Glieder- und Gelenkschmerzen
• Osteoporose (Knochenschwund)

Sollten Sie diese Beschwerden während der Wechseljahre sehr stark in Ihrem Allgemeinbefinden beeinträchtigen, so sind sie behandlungsbedürftig. Suchen Sie zu diesem Zweck den zuständigen Facharzt auf (bei Frauen: Gynäkologe; bei Männern: Urologe, Androloge oder Endokrinologe).